Citrona pozitīvā ietekme uz organismu ir acīmredzama – tas palīdz stiprināt imūno sistēmu un ir lielisks antibakteriāls līdzeklis.
Bez tam, citrons ir ideāls līdzeklis tiem, kuri vēlas tievēt, jo tas palīdz pareizi sagremot barību un ir efektīvs organismu attīrošs līdzeklis.
Pastāstīsim jums, kā pareizi pagatavot silto ūdeni ar citronu.
Jums būs nepieciešams:
- 1 tase silta ūdens
- ½ citrona sulas
Pagatavošana:
- Kolīdz ūdens ir uzsilis, piejauciet tam citrona sulu un rūpīgi izmaisiet.
- Juma jāizdzer šis brīnišķīgais dabiskais līdzeklis no rīta tukšā dūšā.
- Deviņi iemesli, lai dzertu silto ūdeni ar citronu
- Palīdz sabalansēt pH līmeni. Citronam ir sārmaina vide. Lai gan tas satur citronskābi, tas neizraisa skābu reakciju, kad tas metabolizējas organismā. Stiprina imūnsistēmu. Tas ir tāpēc, ka citrons ir bagāts ar vitamīnu C, kas palīdz cīnīties ar saaukstēšanās slimībām.
- Tas satur kāliju, kas palīdz kontrolēt asinsspiedienu un stimulē smadzeņu darbību.
- Palīdz nomest svaru. Citrons satur pektīnu, kas regulē izsalkuma sajūtu.
- Palīdz gremošanas sistēmai. Palīdz aknām izstrādāt žulti kas nepieciešama pareizai gremošanas darbībai, samazina kuņģa skābumu un caureju.
- Darbojas kā urīndzenošs līdzeklis. Paātrina urīna izvadi no organisma, kas palīdz organisma attīrīšanai.
- Ātri izvada toksīnus. Palīdz urīnceļiem būt labā stāvoklī.
- Attīra ādu. Citrons, kas satur vitamīnu C, palīdz aizkavēt grumbu un ādas plankumu parādīšanos.
- Novērš nepatīkamu elpu. Papildus nepatīkamas elpas novēršanai citrons darbojas arī kā pretsāpju līdzeklis, ja piemeklējušas zobu sāpes un palīdz cīņā ar gingivītu.
- Cīnās ar respiratorām problēmām. Citrons palīdz novērst plaušu infekcijas un ir ļoti noderīgs cilvēkiem, kuri cieš no astmas un alerģijām.
