Ingvera vērtīgās īpašības un lietošana

Ingvera vērtīgās īpašības un lietošana

5.Ingvers pret galvassāpēm

Ingvera sakņu uzlējums - vienkāršs un efektīvs līdzeklis organisma detoksikācijai. Tas palīdzēs atbrīvoties no galvassāpēm, kuras izsaukušas zarnu trakta problēmas.

Kā pagatavot ingvera uzlējumu:

  • Sasildītā tējkannā (tikai ne stikla)ielej 200 ml verdoša ūdens;
  • Pievieno 1 tējkaroti svaigi sarīvēta ingvera saknes;
  • Ļauj ievilkties stundu, nokāš;
  • Uzlējums gatavs lietošanai.
6.Ingvers notievēšanai

Ingvers paātrina gremošanu, veicina kuņģa sulas izstrādāšanos, novērš kuņģa un zarnu spazmas, kas izsauc vēdergraizes, atvieglo smaguma sajūtu pēc ēšanas.

Ingvers ļoti labvēlīgi iedarbojas uz vielmaiņu un pat pie labas apetītes palīdz saglabāt slaidu figūru. Bez tam ingvers nostiprina aknas, novērš meteorismu, labi attīra resno zarnu.

7.Ingvers atmiņas uzlabošanai

Vēl Avicenna atmiņas uzlabošanai izmantoja ingvera ēterisko eļļu. Šis līdzeklis ir aktuāls arī šodien. Ja ir problēmas ar atmiņu, tad noderēs:

  • vanna ar pievienotiem 3-4 pilieniem ingvera eļļas,
  • masāža, kur 10 g masāžas eļļas pievieno 4-5 pilienus ingvera ēteriskās eļļas.

Tiek uzskatīts, ka ingvera eļļa ir efektīva pat pie pilnīga atmiņas zuduma. Garīga darba strādniekiem ir ieteicams lietot svaigu ingveru dažādos ēdienos un dzert ingvera tēju.

8.Ingvers asins sastāva uzlabošanai.

Zinātnieki ir pierādījuši, ka ingvers uzlabo asins sastāvu, samazinot holesterīna līmeni un veicinot holesterīna sintēzi; tas stimulē asinsriti, samazina spazmas un krampjus. Tas ir ieteicams hipertonijas slimniekiem.

Un vēl ingveram piemīt vispārspēcinoša, sāpes remdinoša, atkrēpojoša un pretvemšanas iedarbība. Tā sakņu novārījums tiek lietots pie sliktas pašsajūtas un nelabas dūšas no rītiem, pie alkoholisma, saindēšanās. Ingveru un tā ēterisko eļļu izmanto pie artrītiem tūskas mazināšanai un iekaisumiem.

Brīdinājums

Pie žultsakmeņu slimības ingvera sakni drīkst lietot tikai pēc konsultēšanās ar ārstu. Pie individuālas nepanesības ingvera ēteriskā eļļa ir kontrindicēta.To nepielieto arī pediatrijā.

Vēlies saņemt paziņojumus par noderīgo un interesanto?


Raksti par tēmām

Veselība

Veselība

Lasīt vairāk
Uzturs un diētas

Uzturs un diētas

Lasīt vairāk
Receptes

Receptes

Lasīt vairāk
Skaistumkopšana

Skaistumkopšana

Lasīt vairāk
Ģimene un attiecības

Ģimene un attiecības

Lasīt vairāk
Interesanti

Interesanti

Lasīt vairāk
Grūtniecība

Grūtniecība

Lasīt vairāk