Visbiežāk cilvēki izvēlas pirkt ābolus, banānus vai citrusaugļus. Kivi, nezin kāpēc, pircēji ne visai iecienījuši.
Žēl gan! Šajā mazajā, pūkainajā auglī ir ļoti daudz vitamīnu un minerālvielu.
Kivi labās īpašības
Labāk ēst augli ar visu mizu. Tajā ir trīs reizes vairāk antioksidantu, kā pašā kivi.
Kivi palīdz savest kārtībā gremošanas sistēmu, regulē vēdera izeju. Ļoti vērtīgs cilvēkiem, kuri cieš no aizcietējumiem.
Kivi uzskata par līdzekli, kas palīdz cīņā ar vēzi. To labi panes cilvēki ar alerģisku reakciju.
Palīdz cīnīties ar liekajiem kilogramiem. Ir pat speciālas diētas uz kivi bāzes.
Kivi satur tādus vērtīgos makroelementus kā mangāns, cinks, dzelzs, fosfors un pektīns.
Satur vitamīnus A, PP,C, K12,B2.
Esiet veseli!
