Lieliska diēta – enerģētiskas brokastis notievēšanai

Uzturs un diētas pirms 4 gadiem

Šis brokastu variants dos spēkus un enerģiju visai dienai. Piedāvājam jūsu uzmanībai ikviena diētiskā režīma pamata maltīti – brokastis.

SASTĀVDAĻAS:

Auzu pārslas – 2 ēdamkarotes
Valrieksti – 2 gab
Medus – 1 tējkarote
Piens – 3 ēdamkarotes
Vārīts ūdens – 100 g

PAGATAVOŠANA:

Auzu pārslas aplejam ar vārītu ūdeni.
Pievienojam pienu un riekstus.
Gatavojam mikroviļņu krāsnī 3 minūtes, izmantojot vidējo režīmu.
Tieši pirms ēšanas pieliekam medu.

LAI LABI GARŠO!

Uzturs un diētas

Taviem draugiem arī patiks, padalies!

Kā 50 gadu vecumā izskatīties uz 30. Šis vingrinājums aizņems tikai 5 minūtes dienā!

Skaistumkopšana pirms 4 gadiem

Skaistuma ekoloģija: apakšžokļa saspringums ietekmē kopējo sejas izskatu, grumbu veidošanos, sejas ādas novecošanos, kā arī norāda uz pašsajūtu – sakniebti...

Lasīt visu rakstu

Mājās pagatavoti čipsi. Kraukšķīgi un barojoši

Receptes pirms 4 gadiem

SASTĀVDAĻAS: milti — 250 g sviests vai margarīns — 250 g sāls — 1\ 4 t.kar. cukurs — 1 t....

Lasīt visu rakstu

Aromātisks ziedkāpostu sacepums, pagatavojams bez īpašas piepūles – derēs tiem, kam nepatīk ilgi gatavot.

Receptes pirms 5 gadiem

Garšīgs, skaists un noderīgs tiem, kas nemīl ilgi stāvēt pie plīts. To varat pagatavot vakariņās, to varat likt arī svētku...

Lasīt visu rakstu

Efektīvākie produkti, lai novērstu celulītu! Rezultāts 100%!

Uzturs un diētas pirms 4 gadiem

Celulīts burtiski izgaisīs, tiklīz tiks zaudēts liekais svars, tūska un uzlabota asinsrite! Celulīts ir funkcionāls un estētisks traucējums, ļoti izplatīts...

Lasīt visu rakstu