Vasaras sezona ir visbagātīgākā, lai tās laikā uzlabotu savu veselību ar augļu un dārzeņu palīdzību.
Visiecienītākā oga bērnu un pieaugušo vidū vasaras sezonā, protams, ir zemene.
Daži to ēd pa taisno no dobes, citi apber ar cukuru, pielej pienu, vēl citi bauda kopā ar šokolādi.
Kādas tad ir zemenes vērtīgās īpašības?
- Zemeņu sēkliņas paaugstina seksualitāti;
- Tiem, kuri tievē, zemenes ir ideālais deserts, jo tajās ir ļoti maz kaloriju;
- Zemenēs ir visa nepieciešamā vitamīnu buķete;
- Tās samazina holesterīna līmeni;
- Aptur ādas novecošanās procesu;
- Palēnina vēža šūnu veidošanos;
- Pozitīvi ietekmē imūnsistēmu un gremošanas sistēmu;
- Regulē arteriālo spiedienu;
- Uzlabo noskaņojumu;
- Zemenes nepaaugstina cukura līmeni asinīs, tā palīdz diabēta slimniekiem;
- No zemenēm var gatavot brīnišķīgu sejas masku, sēkliņas darbojas kā skrubis un uzlabo ādas stāvokli.
Kā redzat, zemenēm piemīt milzum daudz noderīgu īpašību, tāpēc izmantojiet iespēju uzlabot veselību un garastāvokli un uzņemt veselu rindu vitamīnu.
Esiet veseli!
